পুরুষের শারীরিক আকাঙ্ক্ষা বাড়াবে যে খাবার জেনে নিন।

-
বাদাম খেতে কম বেশি সবাই পছন্দ করেন। এই খাবারের স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমরা অনেকেই জানি না। বাদাম ওজন নিয়ন্ত্রণ থেকে শুরু করে ও মস্তিষ্কে শক্তি জোগায়। এতে রয়েছে প্রোটিন, ফাইবারসহ নানা রকম ভিটামিন ও মিনারেল। তবে বাদামের আরও গুণাগুণ সাম্প্রতিক এক গবেষণায় উঠে এসেছে।

গবেষকরা বলছেন, স্বাস্থ্যবান পুরুষের জন্য বাদাম খুবই উপকারি খাবার। পুরুষের শারীরিক আকাঙ্ক্ষা বাড়ার সঙ্গে বাদামের সম্পর্ক খুঁজে পাওয়া গেছে ওই গবেষণায়।

এনডিটিভি তাদের এক প্রতিবেদনে জানিয়েছে, যুক্তরাষ্ট্রের উইট্যাহ বিশ্ববিদ্যালয়, রোভিরা আই ভার্জিল ইউনিভার্সিটি ও স্পেনের পেরি ভার্জিল হেলথ রিসার্চ ইনস্টিটিউটের গবেষকেরা বিষয়টি নিয়ে গবেষণা চালান।

‘ইফেক্ট অব নাট কনজাম্পশন অন ইরেকটাইল অ্যান্ড সেক্সুয়াল ফাংশন ইন হেলদি মেলস: আ সেকেন্ডারি আউটকাম অ্যানালাইসিস অব দ্য ফার্টিনাটস র‍্যান্ডোমাইজড কনট্রোলড ট্রায়াল’ শীর্ষক গবেষণা নিবন্ধটি নিউট্রিয়েন্টস সাময়িকীতে প্রকাশ হয়েছে।

গবেষকরা বলছেন, দৈনিক ৬০ গ্রামের মতো বাদাম খেলে লিবিডো বাড়ে। যারা নানা রকম যৌন আকাঙ্ক্ষার অভাবে ভুগছেন তাদের চিকিৎসায় কাজে লাগবে বাদাম।

পশ্চিমা নিম্নমানের খাবারে অভ্যস্ত ৮৩ জন ব্যক্তিকে নিয়ে একটি গবেষণা চালানো হয় ও তাদের একটি দলকে ১৪ সপ্তাহ পশ্চিমা খাবার খেতে বলা হয়।

অন্য দলকে পশ্চিমা খাবারের পাশাপাশি কাজুবাদাম, হ্যাজলনাট ও আখরোট খেতে দেওয়া হয়। গবেষকরা তাদের গবেষণায় শারীরিক আকাঙ্ক্ষা সংক্রান্ত ইতিবাচক ফল পেয়েছে।

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

ভাই বোনের চোদন কাহিনী – শুয়ে ছটফট করছে – বাংলা চটি

-
পাঠকগণ আপনাদেরকে একটি সত্য ঘটনা বলি, যাহা আমার জীবনের প্রথম অভিজ্ঞতা। ঘটনাটা পুরোপুরি সত্য, কাল্পনিক নয়। তখন আমার বয়স ২০ বছর। আমি এক মাসতুতো দাদার বিয়েতে তাদের বারি গেছি। সেদিন দুপুরে খাওয়ার পর বসে আছি। এমন সময় মাসি এসে আমাকে বলল উপরের ঘরে গিয়ে ঘুমাতে। আমি দোতলায় উঠে গিয়ে দেখি ঘরের দরজা ভিতর হতে বন্ধ রয়েছে। যাই হোক আমি ঘরের দরজা ঠেলে ভিতরে উঁকি মেরে দেখি মাসির একমাত্র মেয়ে বিছানায় শুইয়ে ছটফট করছে। মাসির মেয়ের নাম আরতি। তখন ওর বয়স কম (বলা যাবে না)। দেখি তার ডবকা মাই দুটি যেন হিমালয়ের চূড়ার মতো উঁচু হয়ে আছে আর আরতির পরনে গেঞ্জি ও জিন্সের কাট ফ্রক। এইসব দেখে আমার পাজামার ভিতরে বাঁড়াটা একেবারে শক্ত হয়ে গেছে। তখন আমি শুধু চিন্তা করছি কি ভাবে ওকে একবার চদা যায়। তখন আমার মাথায় একটা দুষ্টু বুদ্ধি খেলে যায়। আমি ওর কাছে গিয়ে ওর বুকের উপর হাত দিয়ে বললাম – গরম লাগছে? ফ্যানটা চালিয়ে দেব? আরতি বলে তাতে আমার গরম কাটবে না। আরতির মুখে এই কথা শুনে তখন আমি দুরন্ত যৌবনে ভরা পুষ্ট মাই দুটি টিপে দিতেই ও পাশ ফিরে শুইয়ে আমার পাজামার ভিতর ঠাটান বাঁড়াটার দিকে লোভাতুর দৃষ্টিতে তাকিয়ে দেখতে থাকল। আমি তার গেঞ্জিটা...
Read more

ঘুমের ওষুধ খাইয়ে বোনকে জোর করে চুদলাম

-
আমাদের পরিবারের সদস্য সংখ্যা কাজের মেয়ে সহ চারজন্। আমি মা, আর আমার দুই বছরের বড় বড়বোন, আর বাবা দেশের বাইরে থাকে। আপা সবে মাত্র কলেজে পা রেখেছে। আমার আপার নাম রোজি। আম্মা প্লান করলো ১সপ্তাহের জন্য মামার বাসায় বেড়াতে যাবে। আমি একা থাকবো সে কথা চিন্তা করে, আপাকে হোষ্টেল থেকে নিয়ে এল। আম্মা তারপরের দিন রাতের বাসে রওনা দিল। রাতে আপা আর আমি একসাথে খাওয়া শেষে করলাম, আপা ওষুধ খেল। আমি জিজ্ঞেস করলাম কিসের ওষুদ বলল-ঘুমের ঔষধ। ইদানিং নাকি ওর মোটেই ঘুষ আসেনা। কিছুক্ষণের মধ্যেই আপা ঘুমিয়ে পড়ল। আমি ডেকে টেষ্ট করলাম ঘুমিয়ে গেছে না জেগে আছে। দেখলাম ঘুমিয়ে গেছে। তারপর আসাতে করে উঠে টিভি চালু করলাম। এক্স এক্স চ্যানের চালু করতেই দেখলাম দারুণ মভি চলছে। রাত ২টা পর্যন্ত মভি দেখলাম। মভি দেখতে দেখতে আমার অবস্থা একেবারে খারাপ। আমার লাওরা বাবা জি তো ঘুমাতেই চাই না। আপার দিকে তাকাতেই আমার আমার শরীরের মধ্যে উত্তেজনা আরোও বারলো। মনে মনে চিন্তা আসছিল যদি রোজির কমলা দুইটা একবার ধরতে পারতাম। অথচ কোন সময় আমি তাকে কখনো সেক্সের বস্তু হিসেবে ভাবিনি। রোজির ঘুমের মধ্যে বিছানায় খুব বেশি লাফালাফি করার অভ্যাস ছিল...
Read more

বন্ধুর বোনকে চুদার গল্প।

-
নববর্ষের প্রথম দিনে সব হবে। দুদিন ধরে সবকিছুকরার প্রস্ততি নিচ্ছি আমি। রুবেলদের বাসায় ডেটিঙ এরব্যবস্থা থেকে শুরু করে পকেটে কনডম রাখা পর্ব শেষ। কিন্তু সকাল দুপুর বেয়ে বিকেল হয়ে গেল তবু রুবি এলনা। মেজাজ খারাপ হয়ে গেল। ফোনে রাগারাগি করলামওর সাথে। সারাদ িন থেকে তাতিয়ে থাকা ধোনটাআমাকে পাগল করে দিচ্ছে প্রায়। বাথরুমে ঢুকে নিরিবিলিতে হাত মেরে এলাম। কিন্তু শালার ধোন কিছূতেই ঠান্ডা হচ্ছে না। শাহেদ ওর প্রেমিকা রোজীকে আমার কাছে রেখে কোক আনতে গেল। আমি চান্সে ঝাপিয়ে পড়ে রোজীর ৩৪ বুকদুটো আচ্ছাসে টিপে দিলাম। রোজী অবাক হয়ে আমার দিকে তাকাল। বলল, কি ব্যাপার রানাভাই,রুবির ঝাল আমার উপর মেটাচ্ছেন নাকি? শাহেদ জানলে কি হবে! আমি লজ্জা পেলাম। শাহেদ কোক নিয়ে এল। আমি ছুতোনাতা করে সেখান থেকে পালিয়ে এলাম। কি করি কি করি। মাথা ঠিক নেই। বুঝতে পারছি না কি করব। হঠাৎই সুহেলের ফোন পেলাম। -দোস্ত মশির বাসায় একটু যেতে পারবি? -কেন? -ফ্রান্স থেকে মশি কিছু জিনিস পাঠিয়েছে। রাকেশের দোকানে রাখা আছে, তুই ওগুলো ওদের বাসায় পৌছাইয়া দে না প্লিজ! ভাবলাম শালাকে সরাসরি না করে দিই। তারপর কিছুক্ষন ভেবে বললাম, আচ্ছা টিকাছে। মশি...
Read more